10.30 – 10.45 – Сбор группы и подготовка помещения к групповой медитации
11.00 – 11.15 – Вступительная молитва и прослушивание (исполнение — по желанию) вдохновляющего духовного песнопения из буклета Cosmic Chants
11.15 – 12.00 – Первая часть медитации. Инструкции по медитации даны в
Уроках SRF, начальные инструкции также содержатся
здесь
12.00 – 12.10 – Чтение ведущим отрывка из Автобиографии йога или иной вдохновляющей книги; прослушивание (исполнение — по желанию) духовного песнопения из буклета Cosmic Chants
12.10 – 12.55 – Вторая часть медитации
12.55 – 13.00 – Групповое исполнение простой целительной техники из буклета
Worldwide Prayer Circle (стр. 18—20), направленной на исцеление других людей; закрывающая молитва.